Składniki i produkty

Sok z białej kapusty to prawdziwe remedium na dolegliwości żołądkowe

Sok z popularnego warzywa działa jak najlepszy probiotyk. Odtruwa i działa jak balsam na żołądek

Napar z kopru włoskiego to naturalny sposób na problemy z trawieniem

Nasze babcie piły na dobre trawienie. Nie wiedziały, że ten napar działa też na odporność i pamięć

Ocet z nawłoci pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu

Co roku robię zapas octu z nawłoci. Wspomaga pracę nerek, usuwa nadmiar wody z organizmu

Sok z rokitnika można przygotować z cukrem lub bez cukru

Gdy tylko dojrzeje, zbieram i przerabiam na sok. Ma mnóstwo witaminy C, działa przeciwzapalnie

Co zrobić z serka wiejskiego?

Do makaronu zrobiłam sos z serka wiejskiego. Przepis wędruje teraz po całej rodzinie

Jogurt grecki - dlaczego warto go jeść?

Na wakacjach w Korfu jadłam codziennie i widzę efekty. Spadło kilka centymetrów z talii

Śliwki węgierki

Królowa polskich śliwek już jest. Na jelita działa jak balsam i poprawia samopoczucie

Kumpir to pieczony ziemniak po brzegi wypełniony farszem

Ziemniaki po turecku to hit przywieziony z wakacji. Chrupiące za zewnątrz, kremowe w środku

Suszenie grzybów w suszarce

Najlepszy sposób na suszenie grzybów. Nie tracą ani smaku, ani aromatu

Kefir zmiksowany z owocami nie tylko syci, ale też orzeźwia

Miksuję jarmuż i gruszkę ze specjalnym dodatkiem. To najlepszy koktajl na oponkę na brzuchu

Jakie produkty są najgorsze dla zdrowia?

Najgorsze zło na talerzu. Doktor dietetyki wylicza, z czego powinniśmy zrezygnować

Te owoce to smaczna i zdrowa przekąska

Jak suszyć morele w domu? Wyjdą lepsze i zdrowsze, niż ze sklepu

Białe poziomki

Słodkie, delikatnie kremowe, z mnóstwem witaminy C. Rzadko je jemy, a owocują cały sezon

Marynowana czerwona cebula w słoiku

Czerwona cebula w miodzie i aromatycznych przyprawach. Idealna do sałatek i kanapek

Sos z masłoborowików górskich

Grzyb o wyjątkowym smaku i aromacie. Suszę i marynuję, ale najlepszy wychodzi sos

Ocet z wrotyczu

Na cerę działa lepiej niż krem z wysokiej półki. Właśnie kwitnie, zbierz i zrób z niego ocet