Składniki i produkty

To warzywo ma niezwykłe prozdrowotne właściwości

Na trawienie to skarb. Wciąż rzadko jemy, ale to się zmienia

Liście malin mają działanie wspierające odporność i trawienie

Wzmacnia odporność, pomaga przy gorączce. Zdrowy napar z owocowych liści

Czy brązowe pieczarki są lepsze od białych? Do czego można je wykorzystać?

Te grzyby to skarbnica witamin. Wspierają jelita, odporność i koncentrację

Kumkwat to wyjątkowy owoc pochodzący z Grecji. Na Korfu robi się z niego m.in. likiery.

Złota pomarańcza dla sercowców.

Bawarka to napój ceniony między innymi przez Anglików.

Popularna na Wyspach, u nas nieszczególnie. Czy bawarka jest zdrowa?

Ta przekąska jest wyjątkowo smaczna i zdrowa

Niezwykle zdrowe, o wiele lepsze niż smażone. Nie każdy o tym wie

Napój roślinny może być dobrym wyborem dla osób nietolerujących laktozy i glutenu

Mleko dla alergika i wegetarianina. Jest delikatne, ma słodki smak

Pieprz cytrynowy doda twoim potrawom ostrego i zarazem orzeźwiającego smaku

Pomaga w odchudzaniu i lepszym trawieniu. Zacznij używać nie tylko do ryb

Pod pojęciem „czerwony ryż” kryją się dwa różne produkty

Seniorzy powinni jeść go codziennie. Obniża glukozę i jest dobry dla serca

Ocet wiśniowy ma łagodniejszy smak i zapach, a przynosi dużo dobrego dla zdrowia.

Hamuje apetyt, wspiera zdrowie serca. Dodaj do wody i pij o poranku

Naleśniki z mąki z amarantusa są wyjątkowe.

Naleśniki z tej mąki są wyjątkowe. Zawiera dużo magnezu i żelaza

Ten miód trafia na rynek w ograniczonych ilośćiach

Najlepszy miód na odporność. Nie tak łatwo go zdobyć

Zakwas z kapusty to źródło probiotyków i witamin

Wspierają jelita i odporność organizmu. Pij pół szklanki dziennie

W natce pietruszki znajduje się mnóstwo cennych składników odżywczych

Dodajemy do rosołu. Mało kto wie, że można zrobić z niej pyszne pesto

Zboże ekspandowane jest wartościowym dodatkiem do diety, ponieważ dostarcza błonnika, witamin i minerałów

Chrup zamiast słodyczy. Dodaj do jogurtu, mają dużo błonnika i minerałów

To zdrowsza alternatywa dla pszennego makaronu

Ma mnóstwo błonnika i białka. Wolę ten makaron niż pszenny