Składniki i produkty

Baharat to mieszanka przypraw charakterystyczna dla kuchni arabskiej, tureckiej oraz północnoafrykańskiej.

Aromatyczna przyprawa oczyszcza wątrobę i nerki. Najlepsza do ryb i mięsa

Pigwowiec do herbaty może zastąpić popularniejszą cytrynę

Zamiast cytryny do herbaty. Ma 7 razy więcej witaminy C i wspiera trawienie

Czy pieprz syczuański jest zdrowy? Kto powinien go spożywać?

Cytrusowy pieprz o działaniu przeciwzapalnym. Jego aromat jest wyjątkowy

Kluczem do chrupiącej panierki jest odpowiedni tłuszcz do smażenia

Najlepszy tłuszcz do smażenia ryby. Panierka jest chrupiąca, mięso soczyste

Herbata jaśminowa ma delikatny smak i cenne dla zdrowia właściwości

Poprawia pracę jelit, podkręca metabolizm. Warto popijać ją codziennie

Pizza to jedno z najbardziej znanych włoskich dań.

Pierwszy raz w historii podjęto taką decyzję. Wielbiciele pizzy świętują

Ten japoński pieprz ma ciekawy aromat. Idealnie pasuje do ryb.

W Polsce prawie nieznana, w Japonii obowiązkowa. Przyprawa idealna do ryb

Kilka sztuk dziennie sprawi, że serce zacznie lepiej pracować.

Zjedz 3 dziennie zamiast ulubionej czekolady. Serce i jelita będą wdzięczne

To zioło najczęściej dodajemy do zup i marynat. Łagodzi bóle głowy, wspiera odporność i zdrowie serca.

Łagodzi stany zapalne i bóle głowy. Dodawaj do zup i marynat

Kalafior romanesco dobrze działa na jelita

Nie wiemy, jak jeść, więc rzadko kupujemy. Pobudzi jelita, cukier spadnie

Smażony halibut może być ciekawą alternatywą dla karpia na wigilię

Alternatywa dla karpia na wigilię. Ma delikatne mięso i mniej ości

Marynowane mają słono-kwaśny, ostry i nieco pikantny smak.

Zjedz kilka, przejdzie ci ochota na słodycze. Dbają też o wątrobę i serce

Jeśli chcesz zachować właściwości miodu, zadbaj o jego prawidłowe przechowywanie.

Szybko zabierz stamtąd miód. Szybko traci wszystko, co najcenniejsze

Czarna soczewica nazywana jest też belugą

Zapobiega miażdżycy i skokom cukru, wzmacnia mięśnie. Warzywo dla seniorów

Dorada ma łagodny smak, świetnie smakuje w wersji pieczonej lub smażonej

Ma mniej ości i jest smaczniejsza od karpia. Zrób ją na wigilię

Starty surowy imbir warto w sezonie przeziębień dodawać do lekko przestudzonej herbaty

Zetrzyj trochę do herbaty. Zbuduje odporność i zadba o ciśnienie