Reklama
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Więcej
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
TerazGotuje
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Interia
terazgotuje.pl
Joanna Cebulak-Brzykcy
Jestem rodowitą krakowianką, magistrem administracji oraz mediów społecznościowych w zarządzaniu. Ukończyłam też studia podyplomowe z edytorstwa. Przez 10 lat pracowałam jako...
czytaj więcej
Porady
Zimą zawsze jest pokusa, żeby słodzić herbatę. Dodawaj zamiast cukru, lekarka tłumaczy, że to najlepszy wybór
Składniki i produkty
Idealne dla stłuszczonej wątroby i przeciążonych nerek. Jedz też, gdy przychodzi ochota na słodycze
Reklama
Pobierz aplikację POMPONIK. Kliknij!
Polub nas na Facebooku!
Składniki i produkty
Jest naturalnym izotonikiem i ma niewiele kalorii. Wspomaga serce, obniża cholesterol i reguluje poziom cukru
Przepisy
Zna go cały świat, a my nie doceniamy. Robię z niego zupę, która uzupełnia niedobry witaminy D i ma moc białka
Przepisy
Wystarczy pić szklankę dziennie, by jelita i wątroba dobrze pracowały. Wspiera zdrowie kości i dodaje skórze blasku
Przepisy
W polskiej kuchni jest od pokoleń, a miała powstać przypadkiem. Rozgrzewająca zupa pomaga w trawieniu i oczyszczaniu
Składniki i produkty
Każdy powinien mieć w kuchni. Kojąca dla serca i skołatanych nerwów, pomaga w odchudzaniu
Przepisy
Szlachetny kawałek wołowiny, o którym zapomnieliśmy. W PRL-u robiło się z niego najlepszy rumsztyk
Składniki i produkty
Seniorzy powinni włączyć do diety. Ma moc żelaza i kwasu foliowego, wspiera krążenie, pamięć i zdrowie kości
Składniki i produkty
W sklepach mamy teraz pod dostatkiem, a jadamy od święta. Owoc idealny na poprawę pracy serca, stawy i stany zapalne
Składniki i produkty
Ten polski owoc traktujemy po macoszemu. Tymczasem to przyjaciel serca, usuwa stany zapalne i koi nerwy
Przepisy
Zwycięstwo nad stłuszczoną wątrobą, bolącymi stawami i każdą infekcją. Przepis na napar jest prosty
Składniki i produkty
Wystarczy, że schrupiesz 3 sztuki dziennie, a wiele się zmieni. Rozruszasz jelita, zadbasz o kości, cerę i hormony
Składniki i produkty
Ma więcej żelaza niż mięso, na serce działa jak lekarstwo. Warzywo jedzone już w XVII wieku wraca do polskiej kuchni
Składniki i produkty
Jadał je już król Jan III Sobieski. To skarbnica antyoksydantów, mają dużo potasu i magnezu, obniżają ciśnienie
Przepisy
Pij codziennie zamiast zwykłej kawy. Metabolizm ruszy z kopyta, odporność będzie się ładnie budować