Reklama
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Więcej
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
TerazGotuje
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Interia
terazgotuje.pl
Joanna Cebulak-Brzykcy
Jestem rodowitą krakowianką, magistrem administracji oraz mediów społecznościowych w zarządzaniu. Ukończyłam też studia podyplomowe z edytorstwa. Przez 10 lat pracowałam jako...
czytaj więcej
Przepisy
Miękki jak puch, czekoladowy spód i kawa. Nowa wersja cappuccino to moje odkrycie
Składniki i produkty
Mamy tych owoców pod dostatkiem, ale nie doceniamy. Regulują ciśnienie i wzmacniają serce
Reklama
Pobierz aplikację POMPONIK. Kliknij!
Polub nas na Facebooku!
Składniki i produkty
Kobiety po 50. powinny wprowadzić na stałe do menu. Dobry na szalejące hormony, stany zapalne i kłopoty w trawieniu
Składniki i produkty
Najzdrowsza z sałat, dla osób 50+ obowiązkowa. Zwalcza stany zapalne, łagodzi bóle, chroni oczy
Przepisy
Upycham do słoików zamiast ogórków. Zupa wychodzi przednia, często dodaję też do mięsa
Przepisy
Pij codziennie zamiast kawy. Chroni serce, poprawia pamięć, dodaje energii i wspomaga odchudzanie
Składniki i produkty
W sklepach go nie brakuje, a jadamy od święta. Owoc idealny na poprawę pracy serca, stawy i stany zapalne
Porady
Jest sposób, żeby ogórek w sałatce nie niszczył witaminy C z pomidora. Wystarczy dodać jeden składnik
Przepisy
Przepis na carbonarę przywiozłam z Włoch. Sos wychodzi kremowy i się nie warzy
Składniki i produkty
Ma więcej żelaza niż mięso, na serce działa jak plaster. Warzywo jedzone już w XVII wieku wraca do polskiej kuchni
Składniki i produkty
Niedoceniany polski ser, zdrowszy i smaczniejszy od mozzarelli. Na serce działa ochronnie, wspomaga odchudzanie
Składniki i produkty
Warzywo, które chroni serce, obniża cholesterol i poprawia trawienie. Wciąż jeszcze mało znane
Składniki i produkty
Łagodny w smaku, przyspiesza spalanie i poprawia trawienie. Zbyt rzadko używamy w polskiej kuchni
Przepisy
Genialne ciasto cytrynowe. Główny składnik zdziwi każdego
Składniki i produkty
W sklepie często go pomijamy, a powinniśmy jeść codziennie. Dobrze wpływa na serce, obniża ciśnienie
Przepisy
Aromatyczną oliwę możesz zrobić w domu. Obniża cholesterol, uspokaja i reguluje pracę jelit