Reklama
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Więcej
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
TerazGotuje
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Interia
terazgotuje.pl
Joanna Cebulak-Brzykcy
Jestem rodowitą krakowianką, magistrem administracji oraz mediów społecznościowych w zarządzaniu. Ukończyłam też studia podyplomowe z edytorstwa. Przez 10 lat pracowałam jako...
czytaj więcej
Składniki i produkty
"Czyściutka" ryba z Biedronki i Lidla, o niebo lepsza od dorsza. Chuda, prawie nie ma ości
Przepisy
Owsianka, która daje moc na cały dzień. Nieoczywisty składnik wycisza skołatane nerwy i działa ochronnie
Reklama
Pobierz aplikację POMPONIK. Kliknij!
Polub nas na Facebooku!
Składniki i produkty
Koreanki piją zamiast kawy. To ich sprawdzony sposób na alabastrową cerę i płaski brzuch
Składniki i produkty
Równie zdrowa co łosoś, reguluje ciśnienie, poprawia pamięć. W sklepie zawsze pytaj, którą kupujesz
Składniki i produkty
To królowa polskich gruszek. Jest superzdrowa, ma delikatny zapach i soczysty miąższ
Przepisy
Na serową masę układam śliwki. Wszystkie koleżanki wzięły już ode mnie ten przepis, bo ciasto jest obłędnie pyszne
Składniki i produkty
Niepozorne warzywo ma w sobie wielką moc. Działa jak detoks dla organizmu, oczyszcza wątrobę i wzmacnia odporność
Przepisy
Rozgrzewająca zapiekanka na szybki, jesienny obiad. Jeden dodatek sprawia, że do kolacji nie poczujesz głodu
Przepisy
Jesienią piję zamiast porannej kawy. Mam więcej energii i lepszą koncentrację
Przepisy
Zawsze dodaję do jesiennej zupy z dyni. Nie tylko podbija smak, ale łagodzi stany zapalne i działa przeciwwirusowo
Przepisy
Upycham do słoików i mam zapas na zimę. Na odporność i leniwe jelita to pierwsza pomoc
Przepisy
Zalewam gruszki masą budyniową. Szybkie ciasto na jesienne chłody
Składniki i produkty
Jedz zamiast słodyczy, mają dużo błonnika, potasu i magnezu. 3 sztuki dziennie wystarczą
Przepisy
Najlepsza pasta do chleba, syci i dba o zdrowe kości. Mózg lepiej pracuje, odporność rośnie
Składniki i produkty
Zamiast ziemniaków dla seniora i cukrzyka. Poprawia trawienie, dodaje energii i działa jak prebiotyk
Składniki i produkty
Wielozadaniowy sok, po który rzadko sięgamy. Chroni wątrobę, pomaga w odchudzaniu i z problemami ze snem