Składniki i produkty

Czubryca (z bułgarskiego чубрица) to popularna mieszanka przypraw, gdzie największy udział ma cząber górski.

Tę przyprawę przywiozłam z wakacji. Jest bardzo zdrowa

Dziki róża zawiera nawet 5 razy więcej witaminy C niż cytryna.

Mają 5 razy więcej witaminy C niż cytryna. Wzmacniają odporność i wyciszają

W codziennej diecie borówki świetnie sprawdzają się jako "śniadanie mocy"

Możesz je jeść garściami. Na żołądek działają jak balsam i poprawiają wzrok

Antar doskonale smakuje także jako element sałatek

Mało znany, a lepszy niż dorsz. Ta ryba to dietetyczny hit

Każdy kęs tego owocu to dawka witamin i minerałów

Niepozorny owoc, ma wielką moc. Warto się nim zajadać

Warzywna pasta lutenica to prawdziwa perełka kuchni bułgarskiej

Wyborna pasta warzywna o wyrazistym smaku. Przepis prosto z Bułgarii

Olej z tych pestek, spożywany na zimno, chroni serce i wątrobę.

Łyżka przed śniadaniem wystarczy. Chroni serce i wątrobę, oczyszcza tętnice

Komosa ryżowa może być sycącą bazą obiadu

Może zastąpić ziemniaki do obiadu. Ułatwia trawienie i obniża cholesterol

Owoce dzikiej róży są doskonałe na herbatę i konfitury

Przeciwzapalne owoce na odporność. Zrób z nich herbatę lub dżem

Złote kiwi to mniej znana odmiana o bogatych właściwościach

Owoc, który możesz jeść ze skórką. Naturalne wsparcie dla kości i serca

Ragù to najlepszy mięsny sos do makaronu

Najlepszy mięsny sos do makaronu. Gotuj po włosku, wyjdzie sycący i smaczny

Sarniak świerkowy, zwany krowią mordą, wyróżnia się korzennym aromatem

Nazwa tego grzyba wielu śmieszy. Wybornie smakuje w sosach i zupach

Przed gotowaniem kaszę jaglaną należy przepłukać

Lekkostrawna kasza na kłopoty z żołądkiem. Poprawia kondycję skóry

Najważniejszą właściwością kiszonego czosnku jest jego zdolność do wzmacniania odporności

W wersji kiszonej ma więcej antyoksydantów. W zimie jest jak lekarstwo

Ten owoce polecany jest szczególnie osobom starszym, bardzo dobrze działa na serce.

Złoty owoc dla seniora. Ma dużo potasu, można jeść surowy albo suszony

Pestki z arbuza można uprażyć i zjeść jako przekąskę

Zamiast wyrzucać, upraż. Pestki pełne antyoksydantów i minerałów