Reklama
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Więcej
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
TerazGotuje
Przepisy
Porady
Dieta
Kulinarny show-biznes
Składniki i produkty
Interia
terazgotuje.pl
Joanna Cebulak-Brzykcy
Jestem rodowitą krakowianką, magistrem administracji oraz mediów społecznościowych w zarządzaniu. Ukończyłam też studia podyplomowe z edytorstwa. Przez 10 lat pracowałam jako...
czytaj więcej
Przepisy
Ulubione ciasto Polaków, choć to wypiek od sąsiadów. Na święta jest pozycją obowiązkową
Porady
Wystarczy wypić szklankę dziennie. Napój pomaga uwolnić się od bólu stawów, chroni tętnice
Reklama
Pobierz aplikację POMPONIK. Kliknij!
Polub nas na Facebooku!
Składniki i produkty
Używam zamiast parmezanu lub bułki tartej. Są niedrogie, mają dużo błonnika i orzechowo-serowy smak
Składniki i produkty
Amerykanki oszalały na punkcie tej zupy, nasze babcie zawsze gotowały. To sekret gładkiej skóry i zdrowych stawów
Składniki i produkty
Tańsza i lepsza od łososia. Ta ryba doskonale działa na serce, pracę mózgu, zalecana przy depresji
Składniki i produkty
Jest cztery razy zdrowsza od zwykłej kaszy gryczanej. Wspiera serce i odporność, bniża cholesterol
Składniki i produkty
Gdy postawisz na stole, wszyscy będą pytać, co to za przyprawa. Zapobiega wzdęciom i zgadze, oczyszcza organizm
Przepisy
W PRL-u były przysmakiem. Znów wróciły na nasze stoły, ale w ulepszonej wersji
Składniki i produkty
Najzdrowszy chleb na świecie. Dziś mało kto o nim pamięta, jest doskonały dla cukrzyków, poprawia trawienie
Porady
Czy można jeść ziemniaki, które kiełkują? Specjalistka od żywienia nie ma żadnych wątpliwości
Składniki i produkty
Najstarsza ryba wędrowna - wyjątkowo smaczna, prawie nie ma ości. Rzadko jemy, bo jest droga
Składniki i produkty
Ma niską zawartość tłuszczu i ogrom dobrego białka. Nadal nie doceniamy tego mięsa
Przepisy
Odkąd mam ten przepis, nie kupuję w sklepie. Na wielkanocnym stole gości biała kiełbasa domowej roboty
Składniki i produkty
To prawdziwy superfood - mają mniej cholesterolu i ogrom witamin. Jaja od tej kury są najzdrowsze
Składniki i produkty
Działa jak naturalna tarcza ochronna. Ma w sobie ogrom białka, oczyszcza i wzmacnia organizm
Przepisy
Kultowe ciasto z czasów PRL-u. Puszysty, delikatny biszkopt i kremowy budyń